皮肤痒得挠不停，像有小蚂蚁在爬？别急着买药膏猛擦！家里几片叶子煮水，泡一泡、擦一擦，说不定就把那股“邪痒”赶跑啦！中医治痒，讲究“辨证用叶”，可不是瞎煮一锅就行。
首先得分清，您这痒是“谁”惹的？要是皮肤干得冒白屑，越抓越裂口子，夜里痒得睡不着，多半是“血虚风燥”：血不够了，皮肤“饿”得发痒。
《诸病源候论》说：“风瘙痒者，此由体虚受风，风入腠理，与血气相搏而俱往来，在皮肤之间。” 这种“虚痒”，得养血润燥，叶子得选“温柔派”。
要是皮肤红、肿、起小疹子，甚至渗水，越热越痒，一抓一大片风团，那是“湿热下注”或“风热犯表”，属于“实火痒”，《黄帝内经》讲“诸痛痒疮，皆属于心”，心火旺，加上湿热纠缠，痒得那叫一个“激情四射”！
这时候，叶子军团该上场了！对付湿热风热型，首推“地肤子”，别被名字骗了，它其实是藜科植物的果实，但常配叶子用。
搭配上“艾叶”10克、“紫苏叶”10克、“花椒叶”（或花椒5克）煮水外洗。
艾叶温经散寒、燥湿止痒，归脾肝肾经；
紫苏叶解表散风，还能“醒脾化湿”；
花椒叶（或花椒）杀虫止痒，《本草纲目》称其“散寒除湿，解郁结”。
三味合用，煮开15分钟，放温后外洗或湿敷患处，一天两次，尤其适合湿疹、荨麻疹见渗出者。
要是血虚风燥型，皮肤干痒脱屑，就得换个思路。
用“桑叶”10克、“生地”15克（虽是根，但常搭档）、“白鲜皮”10克煮水。桑叶疏风清热，润燥止痒，归肺肝经，现代研究含黄酮类，抗过敏；生地养阴生津，血足则风自灭；白鲜皮清热燥湿，祛风解毒，专治“一身瘙痒”。这锅水喝进去，从内润养。
但注意！外洗只是“辅助”，关键还得看体质。长期瘙痒，得找中医辨证，别光靠“几片叶子”。而且皮肤破溃严重，别乱洗，避免感染。
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